事情的经过是这样的：
家里的冰箱需要除霜，插座的位置比较远，我搬了把凳子站上去把插头拔了。
数小时后除霜完毕，流在地上的水基本打扫完毕。我站在凳子上，稍一用力刚把插头插上，人从凳子上跌下来，重重地摔在地上。
触地的一刹那，觉得有股气从脑袋里飘出来（大概就是所谓的魂飞魄散）。思维中断了几秒钟，等回过神来，发现腰部明显被碰撞，右手没有太大的问题，左手无法动弹。
在湿漉漉的地上静了几分钟，靠右手的力量站起来。慢慢走到客厅，实在无法站立，身上是湿的，只好坐在地板上。
晃了晃身体，感觉全身的每个部位是否正常：最担心的腰应该没有问题，右手有些擦伤，没有大问题。关键的问题是左手是否骨折或骨裂。
我盘好腿，闭上双眼，开始打坐。非常感谢周晔老师平时给我的忠告和指导，这个时候打坐是多么的有意义和有用处，我完全安静了下来，感觉到了元气的聚集。
这时已是下午四点半，布布正好来电话，要我立刻去拍片。我说明天去，其实当时无法自己去，同时也自信没有太大的问题。
打电话给ZJ咨询了一下处理方法和安排拍片。
什么治疗也没有做，一夜疼痛。
第二天一早去拍片，庆幸左手没有骨折。顺便给老腰也拍了一个，ZJ说结果比同龄人好很多，只是在4和5节之间有少许增生。
于是做一些治疗，用超短波进行深度消炎，用艾条泡水热疗。药箱里还有一瓶十多年前从马来西亚带回来的豆蔻油此时也派上用场。
耽误了一些邮件的回复。
我现在用一只手打字，不过好多了。
待左手痊愈后，要开发左手功能。万一哪天右手有事，左手也能履行自己的职责。

这么愚蠢的事都干得出来。
错上加错，连环扣连环地错。
必然要错。
看18日一则新闻有感。

我从电视上看到刘翔退出了比赛。
记得四年前写过一篇博客说要关注这个男孩。
事实如此。在关注的同时，我越来越担心，当十几亿人在期待你拿到一块金牌的时候，这个期待是不现实的、非理性的（原谅我不敢用人性、畸形等词）。
对待那些年轻的运动员包括刘翔，我象对待自己的孩子一样，所以对他们是否拿奖牌真的抱以平常心。我想过刘翔拿不到金牌，我想过他拿不到任何奖牌，我想过他因为紧张抢跑被罚出场。
我想过他可能退出比赛。
赛前的蛛丝马迹，难道不能作出这样的判断么？
刘翔有权利退出比赛。
他退出比赛我一点都不惊讶。
人们之所以有些微词，直接原因是“不知情”。重要原因是投入了太多太多，当然想看到回报。
中国人对荣誉的特有心态也是一个原因。
。。。。。。。。

我不想也没有能力去评论官方作为和其他。
我不会说刘翔赶快好起来，继续跑争光之类的话。
我担心他的伤到了什么地步。以后能跑就跑，不能跑就不跑，该干吗干吗。
平安就好。
体育体制到了非改不可的地步，真正实现全民体育。
或许是个好事，或许我太乐观。

奥运会明天正式开幕。

在开幕前夕，向我那些为奥运会的召开夜以继日、付出辛勤努力的朋友们致敬！

主题词：理解   宽容   轻松   平安   成功
可以吗？


转发几幅比较搞笑的东东乐乐（还有几张更好玩的找不着了）。

奶奶提前拆线，一切正常，淤血奇迹般消失。
除了摔倒当天，在其它时间里，基本上是她自己照顾自己。

奶奶的做法很值得推介。仅就吃饭一事来说，头两天嘴巴疼得无法张大，即使用吸管来吸流质食品都会引起剧疼，但她知道受伤一次会带来大的体力消耗，于是想方设法为自己补充营养，早餐用牛奶将面包泡软（她平时绝对不吃的），自己做奶油土豆泥，熬麦片，熬稀饭，将鸡胸肉煮熟撕碎，将青菜切碎放在稀饭里，水果打成果汁饮用，进不了热食就放冰箱冻了再吃。很快她就正常进食了。

没有人强迫她，完全是出于她自己觉得应该这样做，有了克服困难的态度和方法，当然很快就有回报。

感谢竹子和其他关心奶奶的朋友们。

谢谢！

我可怜的民工小帽。
工作一年还在贫困线下，依据她的不稳定状态，预计还将在贫困线下挣扎很长一段时间。其实我目前也在贫困线下挣扎。谁叫她是我的孩子呢？所以时不时还要买点牙膏牙刷背心裤衩补贴她用。今天上街买了几件到处打补丁的民工装，符合她目前身份。
照片拍得不好，主要是光线问题。我想说的是虽然像乞丐服，但实际效果比照片好很多（最后一件像不像刘姥姥服？）。

                

大娟儿到新疆前回了一趟河北老家，并到大姨家要了一袋刚打下来三天的新大麦送给我。到我用来煮粥时已经快过三个月，新麦快变成陈麦了。
生活如何保鲜是个问题。

材料：
大麦  莲子 红枣 枸杞子 

做法：
将大麦洗净泡半个小时
莲子泡软
将大麦、莲子和红枣放锅内熬成粥，最后放枸杞子

注意：
这款粥可放白糖或冰糖煮成甜粥，也可以配豆腐乳等小菜。
建议煮成甜粥放冰箱成冰粥。夏日经过冰镇的食品很受欢迎。前天做了一大碗银耳糖水，客人来了一人一碗，吃下去凉透心，浑身舒坦。
上述材料只是众多配料中的一种配法，可根据自己的喜好随意搭配。



 

闲来无事，除了吃还是吃，想得最多的也只是换换口味而已。
正好小娟和她的兵哥哥带了两盒蔬菜来探访，用现成的小黄瓜做了个小菜。

材料：
小黄瓜6根

配料：
盐 白醋 白糖  香油 二锅头
花椒 干辣椒 
冰块

将小黄瓜洗净控干水对半切成两段，再切四等分（黄瓜条）。
用盐腌10分钟杀青。
找一大小适中的碗或盆装上凉白开水和冰块、适量的白醋和白糖，滴两滴二锅头搅匀，放入黄瓜条。
放少许香油热锅，放花椒和干辣椒，待香味出来后关火，放凉后倒入黄瓜碗中。
放冰箱。
第二天可以食用。
酸甜清凉爽脆。

注意：
不放油也可以。黄瓜捞出来再拌香油亦可。
用冰水渍瓜果很爽脆。
为什么用二锅头？不知道，反正用了后没有酒味但味道和不用不同。
其它黄瓜也可以。